PODSTAWY PIELĘGNACJI

Zacznijmy od początku. Jak ocenić stan swojej skóry? Jak dobierać kosmetyki? Jak czytać skład kosmetyków? Oraz jak wygląda pielęgnacja krok po kroku? W tym artykule postaram się odpowiedzieć na te pytania. Dla osób początkujących może to być naprawdę przydatna ściąga

Jaki masz typ cery?

Wyróżniamy trzy cztery głowne typy: cera normalna, tłusta, sucha i mieszana. Oprócz tego wyróżniamy cery: wrażliwe, palacza, dojrzałe, naczyniowe, problematyczne.

Czym charakteryzuje się każda z nich?

Cera sucha – najczęściej jest cienka, pozbawiona blasku, szorstka. Pory są najczęściej zwężone i na tej skórze widać najszybciej oznaki starzenia.

Cera tłusta – charakteryzuje się nadmierną produkcją sebum, szybko się wyświeca. Często mamy do czynienia z różnymi niedoskonałościami.

Cera normalna – jest prawidłowo nawilżona. Może się lekko przesuszać w miesiącach zimowych. Czasem mogą też pojawić się na niej niedoskonałości, najczęściej jednak spowodowane są danymi dniami w cyklu.

Cera mieszana – posiada cechy zarówno cery tłustej jak i suchej. Najczęściej jesteśmy w stanie wydzielić te strefy. Strefa T (nos, czoło broda) jest najczęściej tłusta. Z kolei policzki suche.

Wybierając dla siebie odpowiednią pielęgnację należy uwzględnić potrzeby naszej skóry. Na jakim efekcie nam zależy? Cera sucha potrzebuje nawilżenia i odżywienia. Cera tłusta wymaga uregulowania pracy gruczołów łojowych. Cera mieszana ma wszystkie powyższe potrzeby, w zależności od strefy. Cera normalna też wymaga odpowiedniej pielęgnacji.

Z kolei pielęgnacja cery naczyniowej skupia się na wzmocnieniu naczynek, zniwelowaniu przebarwień. Cera dojrzała potrzebuje składników aktywnych o działaniu anti-aging. Przy cerze wrażliwej musimy zwracać szczególną uwagę na skład kosmetyków, ponieważ dużo składników aktywnych może ją podrażniać.

Jak czytać skład kosmetyków?

INCI – spis składników w danym produkcie. Składniki są ułożone w kolejności od tego, który występuje w największym stężeniu. Jedynie składniki o stężeniu mniejszym niż 1% mogą być ułożone w dowolnej kolejności na końcu składu. Po angielsku są spisane składniki chemiczne, a składniki naturalne znajdziemy w INCI pod nazwami łacińskimi.

Producent ma obowiązek umieścić informację o składzie danego produktu. Najczęściej znajdziemy go na produkcie, ale może też być umieszczony na osobnej etykiecie umieszczonej w opakowaniu lub na samym opakowaniu produktu.

Czy zawsze trzeba wybierać ,,naturalny skład”?

Nie zawsze ,,chemiczny” skład znaczy gorszy. Sprawdź, co lubi Twoja skóra, co Ci się lepiej sprawdza. Kosmetyki naturalne często nie działają tak szybko jak te chemiczne. Mogą też częściej wywoływać reakcje alergiczne. Chemiczne składy są czasem kojarzone z produktami, które mogą wywoływać podrażnienia, ale nie zawsze to prawda.

Jakich składników warto unikać w składzie? (A jeśli już znajdziemy to dobrze, aby były jak najdalej w spisie INCI)

- alkohol,
- SLES,
- Propylene Glycol – glikol propylenowy,
- Poliethylene Glycol – PEG,
- parabeny.

Najlepiej też, by nasz kosmetyk miał jak najmniej barwników (je rozpoznamy na końcu składu po obecności liczb i symbolu CI - Colour Index) oraz substancji zapachowych (Parfum/ Fragnance).

Warto zapamiętać!

Gdy idziemy do sklepu łatwo możemy zauważyć, ile firm próbuje nami manipulować. Jest to oczywiste – każdy chce sprzedaż swój produkt. Lecz po przeczytaniu tego postu, łatwiej będzie Ci świadomie wybierać dobre produkty. Widząc krem z napisem ,,z witaminą C’’, czy ,,z kwasem hialuronowym” najpierw sprawdź, które miejsce w INCI zajmuje dany składnik. Jeśli będzie na szarym końcu, już wiesz, że lepiej szukać dalej.

Pielęgnacja krok po kroku

Aktualnie mamy bardzo duży wybór produktów do pielęgnacji. Serumy, kremy, toniki. W jakiej kolejności je nakładać? O czym trzeba pamiętać?

Demakijaż/ mycie twarzy – codziennie rano i wieczorem.
Tonizacja – jest to właściwie punkt dodatkowy, bo skóra sama umie wrócić do odpowiedniego pH. Jendak tonik przyspiesza ten proces i możemy jednocześnie przemycić w nim wiele dobroczynnych składników aktywnych.
Serum – nakładamy serum na stonizowaną i SUCHĄ twarz.
Krem – krem nakładamy po serum, gdy się wchłonie.
Krem SPF – nakłdamy go po kremie dobranym do potrzeb naszej skóry.
Peeling – w zależności od potrzeb skóry stosujemy go 1-2 razy w tygodniu.
Maska – tu również musimy patrzeć na potrzeby naszej skóry. Często producent uwzględnia propozycję regularności stosowania na opakowaniu.

Warto świadomie dbać o swoją cerę i znać podstawowe zasady pielęgnacyjne. Przykłady pielęgnacji dostosowanych do konkretnych typów cer znajdziecie w naszych innych artykułach

AGA